1、莜面窝窝（武川）乌兰察布高原的莜麦磨粉后搓成筒状，蒸熟后蘸羊肉汤或酸菜汤，高纤维低糖，是“内蒙古三件宝”之一。焖面（包头）铁锅柴火灶烹制，手擀面与豆角、土豆、排骨同焖，面条吸附油脂，锅底结出焦脆“锅巴”，农家宴客必备。
2、烧麦是内蒙古的传统美食之一，以其独特的风味和精心的制作工艺而闻名。
3、莜面窝窝（武川）：晋蒙融合特色，莜面搓成筒状竖立蒸熟，浇羊肉臊子或酸菜汤，筋道耐饥。
4、手扒羊肉蒙古族传统吃法，选用草原放养的羯羊（阉割公羊），带骨切大块清水炖煮，仅加盐调味。
1、焖子 简介：内蒙古东边的独有小吃，以红薯淀粉为原料制成。特色：外皮酥脆，里面软糯，像果冻又有点嚼劲，浇上蒜汁和辣椒油后香脆可口。文化背景：据说从关外传来，慢慢成了当地人的心头好，街边小摊常现炸现卖。图片：炖羊棒骨 简介：内蒙古的硬核美食，以羊腿骨为主料慢炖而成。
2、炖羊棒骨 简介：内蒙古硬核美食，羊腿骨慢炖至肉烂骨头脱，汤汁浓郁。
3、《舌尖上的中国》第二季中内蒙古手把肉出现在《脚步》这一集。具体内容呈现在《脚步》这一集里，镜头聚焦于内蒙古牧民的日常生活场景。手把肉作为内蒙古极具代表性的传统美食，被生动地展现出来。
4、舌尖上的中国赤峰市美食主要包括以下几种，同时赤峰的特色美食文化也十分丰富：美食：烤羊排：蒙古风味烤羊排色泽金黄、味道香醇、焦香酥脆、肥而不腻，深受蒙古族喜爱，是招待贵客的特色食品。赤峰对夹：源于“杈子烧饼”，外焦里嫩，内夹熏肉，味道极美，是赤峰地区的特色食品。
5、《舌尖上的中国》美食推荐：香炖华子鱼 华子鱼，学名瓦氏雅罗鱼，是《舌尖上的中国》中令人难以忘怀的美食之一。这种鱼生长于内蒙古克什克腾旗境内的达里湖，以其独特的生长环境和鲜美的口感而闻名遐迩。
1、烤全羊起源于元代，使用专门烤炉制作。外表金黄油亮，内部肉质鲜美，是内蒙古宴席中的经典大菜，也是游客必尝的标志性美食。内蒙古焖面区别于山西、河北的焖面，采用“焖蒸”工艺将蒙古菜风味融入面条。常见搭配为豆角排骨，面条筋道，肉质肥美，蔬菜与主食混合，口感层次丰富。
2、焖子 简介：内蒙古东边的独有小吃，以红薯淀粉为原料制成。
3、手扒羊肉蒙古族传统吃法，选用草原放养的羯羊（阉割公羊），带骨切大块清水炖煮，仅加盐调味。
牛肉干：牛肉干是将黄牛肉和调料一起腌制，最后风干而成的一道特色小吃。在成吉思汗时期被称为“成吉思汗的行军粮”。牛肉干肉质深厚，耐嚼，同时含有多种矿物质，对人体十分有益。
莜面（莜面窝窝、莜面鱼鱼）内蒙古西部特色，用莜麦面粉制成，常配羊肉汤或凉拌。
隐藏吃法：本地人常搭配蒙古包子（羊肉沙葱馅）同食，解腻又饱腹。
特色主食与小吃 烧麦：呼和浩特称“青城”，有“无烧麦，不青城”之说。
快乐小羊火锅（金桥店）：不蘸料也香浓，体现内蒙古羊肉的天然鲜美。
炒米是内蒙古的传统美食，它是用小米或玉米炒制而成，口感香脆，常作为早餐食用。 豆包是内蒙古地区的传统点心，主要由黄豆面和白糖混合制成，外形类似包子，但无馅料，经蒸煮后口感软糯甜美。
1、蒙古血肠：内蒙古传统美食。把羊血与盐、葱末等混合后灌入羊肠煮熟。口感独特且营养丰富，在草原上常与手把肉一起煮，或煎烤后食用，风味更佳。
2、包头涮羊肉的鼻祖，清汤锅底凸显羊肉本味，无需蘸料亦鲜香无膻，是游客必打卡的地标美食。
3、烧麦（羊肉烧麦）内蒙古烧麦以羊肉为馅，皮薄如蝉翼，蒸熟后形似石榴，汁水丰盈。
4、对夹（赤峰肉夹馍）特色：赤峰标志性小吃，酥皮烧饼夹入秘制熏肉，外脆里嫩，肥而不腻。
5、呼和浩特（呼市）作为内蒙古的首府，融合了蒙古族传统美食和北方特色风味，以下10种必吃美食值得尝试： 手扒羊肉 特色：蒙古族经典吃法，清水煮羊排或羊腿，原汁原味，搭配韭菜花或蒜蓉辣酱。推荐：去老字号蒙餐馆，如「格日勒阿妈奶茶馆」。
6、手把肉 特点：手把肉是内蒙古的传统美食，选用新鲜的羊肉，用清水煮熟，保留羊肉的原汁原味。
手扒羊肉蒙古族传统吃法，选用草原放养的羯羊（阉割公羊），带骨切大块清水炖煮，仅加盐调味。食用时手执小刀割肉，肥瘦相间的羊肉鲜嫩多汁，搭配野韭菜花酱去膻增香。烤全羊（乌查宴）蒙古族最高宴席，选用30斤左右羔羊，用传统馕坑烤制。表皮刷草原野生沙葱与黄油混合料，烤制过程需不断翻转，成品外皮酥脆呈琥珀色，肉质纤维细腻。
对夹（赤峰肉夹馍）特色：赤峰标志性小吃，酥皮烧饼夹入秘制熏肉，外脆里嫩，肥而不腻。
焙子：作为呼市特色美食，宽巷子的焙子铺现做现卖，品种丰富，有白焙子、咸焙子、甜焙子、糖焙子等多种口味和形状。其外皮酥脆或香软，可单吃，也可夹烧麦、炸串等。羊杂碎：一碗羊杂配一个热焙子是经典吃法。这里的羊杂碎汤鲜味美，羊杂煮得软烂，再加上焙子，别具一番风味。
手把肉特色：选用草原散养的羔羊，清水煮至半熟，肉质鲜嫩无膻味，蘸韭菜花酱或野葱酱食用。